Effectif: Mélodie, Christel, Aurélie, Marianne, Angélique, et moi.

Samedi, en fin d'après midi, quand on est arrivé, on a e été faire 1 tour de reconnnaisance du circuit.

J'avais déjà fait 1fois cette course et j'avais souvenir que c'était plus dur que ça !......

Mes sensations  toujours égales à elles mèmes............

Le lendemain matin on a été roulé, cette fois on a fait 2 tours il faisait frais.

Puis, est arrivé l'heure de la course.

Et à l'échauffement j'étais en galère, j'avais l'impression d'avoir déja fait 100 bornes !!! toujours sales sensations... En plus, j'étais un peu stressée du fait de renouer avec les compétitions et je voulais pas être "encore dans le dur" . Je me suis rassurée au niveau de ma façon de courrir, de sentir le déroulement de la course. Au niveau physique, ça allait, j'ai pu faire la course malgré mes sensations mais j'avais envie, j'avais la hargne!!! ça fait du bien de retrouver le peloton. Christelle a pu intrégrer la "bonne" elles ont pris 3 mm d'avance. C'était bien parti jusqu'au momment où Christelle a été génée par son genou qui l'à obligé à abandonner et du coup on était mal barrée. On a tenté de rouler et de s'échapper rien a y faire. Du coup on arrive pour la 4ème place, moi j'étais mal placée au début de la bosse car j'ai travaillé pour les filles.

Après le stage, je me suis reposée 2 jours et j'ai repris sur Home-traîneur et là,

impossible de pédaler, le jour apès j'avais même du mal à marcher.

Du coup, j'ai contacté le médecin de l'équipe S.Niamké qui m'a prescrit 1 echo-poppler veineux et artériel.

Au final, rien tout est normal.

J'ai suivi 1 petit traitement, mais la douleur est toujours là! Que je roule à 10km/h ou à 45 j'ai la même douleur dans les jambes.Depuis je roule  avec beaucoup de braquet, ça fait un peu moins mal, mais je suis incapable de faire 1 sprint ou rien qu'une relance.

C'est pour cela que je n'ai pas pu courir à Wittenheim et à Brissago( Suisse).

Décidement,quand on a la poisse....

Après 1jour de voyage en train, accompagnée par Marianne Stadler ma nouvelle co-équipière Suisse à Paris

On est enfin arrivée aux alentours des 19h00.

Le lendemain matin à 8h30!!!! (Marianne, Céline, Angélique,et moi) on participait à 1 cyclosportive

ou plutôt à un entraînement collectif avec toutes les catégories de la région.

C'était sympa!... Malgré la pluie tout au long des 90kms.

L'après midi, c'était la présentation de l'équipe, la rencontre avec les filles, l'encadrement, le paquetage, les photos, la presse.

On a fini la soirée dans un petit restaurant chinois.

Dès le 1er jour, l'ambiance était excellente!

On a débuté le stage, le lundi matin.

On a bien roulé tout au long de la semaine alternant endureance, des côtes plus ou moins pentues

( Perso, j'ai regretté de ne pas avoir pris mon pignon de 25 !!!!!)

Des relais de 5' à 15' , exercices de prise de musettes, ramener des bidons au peloton, force, vélocité.... C'était bien varié!

Au milieu de la semaine, on a été aux thermes à quelques kms d'ou on logeait, à Casteljaloux.

Tous les soirs , on avait des réunions sur divers sujets.

Et j'allais oublier.... le plus important....notre fameux réveil musculaire! c'est à dire, 15/20 mns de footing

à jeun un délice!...

C'était un super stage autant au milieu sportif que humain.

Y avait une super bonne ambiance, on s'est tout de suite toute très bien entendues! On aurait pas dit qu'avant le stage on se connaissait quasiment pas.

C'était une super expérience. Et d'excellents souvenirs.